Ingredientes:

·        1/2 xícara de aveia em flocos

·        3/4 xícara de castanha de caju crua sem sal de molho por 4 horas

·        1/3 xícara de cacau em pó

·        1 colher de sopa rasa de avocado (ou abacate)

·        3 colheres de chá de baunilha

·        1/4 xícara de melado + 1 colher de sopa (Pode substituir por Xarope de Agave)

·        2 xícaras de raspas de gelo


Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir.


*Receita elaborada por Bela Gil